疫情、裁员、AI革命、裁员，硅谷危机像巨浪般一波未平一波又起，很多新移民有时感觉到像是客居他乡、像是艘还未靠岸的小船，对于职场与生活中的风浪感到不知所措。「湾区哲学星期五」10月10日下午3时在库比蒂诺「段纯贞牛肉麵」举办活动，邀请执业临床心理学家张智婷博士，带领大家思考在面对职涯挫折与大环境不确定性时，如何着眼于内在气力，看见自己的勇气、重新审阅自我认同、追求属于自己的价值，进而发现危机可能带来的转机。

活动将透过分享与题目引导，讨论在各种层次的不确定中，究竟痛的是什幺、害怕的是什幺，以及「假如不以工作定义自己，我是谁？」等议题，试着区辨过分重叠的自我价值和社会价值。此外，本讲座也会从身体、依附关係与情绪经验等三个面向，透过体验活动，让参与者实际感受，并探索个人自我认同的核心。

最后，讲座将讨论移民与文化创伤所带来的心理压力及其应对，作为更加熟悉自我、改变自我的途径。就如同手写的温度在 AI 时代显得可贵，这个不确定的年代或许也会是我们重新审阅如何及为何「成为人」的契机。

张智婷博士（Dr. Christine Chang, Ph.D.）是美国加州执照心理学家（Licensed Psychologist），从事心理治疗的研究、临床、督导工作逾20年，目前在旧金山湾区私人执业，并于旧金山大学临床心理学博士班、巴洛阿图大学谘商研究所担任兼任教授。临床上她的专长包括焦虑、失落与哀悼、依附关係创伤以及与移民和少数族裔经验相关的议题。

本活动为中文演讲，可免费进场，Humantix免费注册（网址：https://reurl.cc/WOnQEe）。活动时间10月10日下午3时，地点在库比蒂诺「段纯贞牛肉麵」（地址：10118 Bandley Dr Suite H, Cupertino, CA 95014），活动后当天在段纯贞牛肉麵店消费主餐，可免费获得饮料或小菜择一。

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