根据2024年台湾人死因统计结果，癌症死亡人数5万4032人，排名第一位，心脏疾病共2万3276人，位居第二。若把脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病以及肾炎、肾病症候群及肾病变等心血管相关疾病加总，2024年国人死于心血管相关疾病达6.1万人，超越10大死因第一名的癌症，约占总死亡人数3成。
每年9月29日是世界心脏日，今年适逢世界心脏日25周年，主题为「不错过任何一个心跳（Don’t Miss A Beat）」，夸大透过早期筛检、营养、运动等措施，可避免8成以上因心血管疾病导致的过早死亡。卫福部国健署署长沈静芬呼吁，民众应定期筛检，及早发现三高题目，三高是心血管疾病的主要危险因素，如同健康沉默杀手。
国健署自2022年7月起推动「代谢症候群防治计画」，迄今累计收案超过44万人，符合代谢症候群且追蹤至少3次以上者约12万人，其中超过2万人（17.8%）已缓解为非代谢症候群；符合糖尿病前期且追蹤至少3次以上者约8万人，逾1万人（13.2%）糖化血色素缓解至正常值。
心血管疾病严重威胁国人健康，台安医院心脏内科暨心导管室主任林谓文表示，很多人有「癌症会夺命、心脏病不一定会死」的迷思，忽略了日常预防。一元一分血战麻将群心血管疾病主要危险因子包括不良生活习惯、三高、肥胖、精神压力、睡眠不足、身心耗弱、家族遗传史等，预防之道在于建立健康的生活型态。
心血管危机除了年龄、性别、家族史这三大不可改变的因素外，抽菸、过量饮酒、缺乏运动、重口味饮食等日积月累导致血管硬化、阻塞。林谓文说，男性过了45岁、女性过了55岁，身体老化会进步动脉硬化的机率，应定期检查血脂、血糖、血压，并限制高热量、高胆固醇食品，尤其是高糖、加工食品。
在饮食部分，林谓文建议，多吃蔬菜水果、原型食品，很多深绿色蔬菜含有丰富的钾离子，能帮助稳定血压和预防中风。烹调方式採蒸、煮、烤、炖、凉拌等平淡低油，减少对盐的依靠，摄取过多钠会加重心脏负荷。
良好的生活习惯能有效降低心血管疾病风险，国健署提供5项保健要点，守护心血管健康。1.均衡饮食：少油、少盐、少糖、高纤。
2.规律运动：逐日大于30分钟、每周大于150分钟。
3.维持理想体重：身体质量指数BMI介于18.5-24.0。
4.量测血压：「722」居家血压治理，「7」连续七天量测、「2」早上起床及晚上睡觉前各量一次、「2」每次量二遍。
5.戒菸节酒：新兴菸品危害心血管健康的程度不亚于传统纸菸，戒除各式菸品；饮酒要适量、勿酗酒。
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